PNOS Dziurawiec 0,2g

**DZIURAWIEC** **Dziurawiec pospolity** to roślina wieloletnia, należąca do rodziny dziurawcowatych. Dziurawiec wyróżnia się charakterystycznymi, żółtymi kwiatami, które rosną w gęstych **baldachogronach**. Jest to roślina o licznych właściwościach leczniczych, której zastosowanie w medycynie ludowej ma bardzo długą historię. Kwiaty dziurawca zbierane są w okresie pełnego kwitnienia, zazwyczaj latem, w czerwcu i lipcu. Stosowane w postaci suszu, zawierają cenne substancje aktywne, w tym **hypercynę**, która odpowiada za większość jego właściwości zdrowotnych. Dziurawiec polecany jest przede wszystkim w leczeniu stanów depresyjnych i lękowych, a także w łagodzeniu objawów stresu i napięcia nerwowego. Jego działanie obejmuje także poprawę nastroju, a niektóre badania wskazują na jego skuteczność porównywalną do leków przeciwdepresyjnych, ale w łagodniejszych przypadkach. W medycynie ludowej dziurawiec był także stosowany ze względu na swoje właściwości **przeciwbakteryjne**, **przeciwzapalne** i **żółciopędne**. Znalazł zastosowanie w leczeniu chorób wątroby, układu pokarmowego oraz w redukcji stanów zapalnych skóry. Wspomaga także procesy trawienne oraz przyspiesza gojenie ran. Dziurawiec to roślina dość tolerancyjna w kwestii podłoża, choć najlepiej rozwija się na **glebach lekkich, średnio zwięzłych**, dobrze przepuszczalnych, o umiarkowanej wilgotności. Preferuje stanowiska słoneczne, ale dobrze radzi sobie także w miejscach półcienistych. Warto jednak pamiętać, że w pełnym słońcu dziurawiec rozwija swoje właściwości lecznicze w najlepszy sposób. Roślina jest również dość odporna na suszę, co sprawia, że doskonale sprawdza się w ogrodach przydomowych, zwłaszcza na mniej żyznych ziemiach. Uprawa dziurawca jest prosta, a roślina rozmnaża się najczęściej przez **wysiew nasion do gruntu**, który powinien odbywać się w **październiku**. Dziurawiec można również rozmnażać przez podział kłączy lub sadzonki. Warto dodać, że dziurawiec jest rośliną o dużych właściwościach miododajnych, co czyni go cennym składnikiem w uprawach, które mają na celu przyciąganie zapylaczy do ogrodu.